Sentir preocupação em alguns momentos é comum, mas a ansiedade pode se tornar um problema quando interfere na rotina, nos relacionamentos e na qualidade de vida.
Quando deixa de ser algo normal?
Preocupação excessiva é um sinal de alerta
Pensamentos constantes, medo exagerado e dificuldade para controlar as preocupações podem indicar que a ansiedade passou dos limites.
Coração acelerado, falta de ar, tensão muscular, insônia e cansaço frequente estão entre os sinais que podem aparecer junto ao transtorno
Sintomas físicos também revelam ansiedade
Mudanças de comportamento merecem atenção
Evitar situações, perder o interesse em atividades e sentir dificuldade para realizar tarefas diárias podem ser sinais de que é necessário buscar ajuda
Quando procurar ajuda profissional?
O acompanhamento com profissionais de saúde pode ajudar no diagnóstico e no tratamento da ansiedade, promovendo mais equilíbrio e bem-estar