Com menos de duas semanas para o Natal, os preparativos para a ceia estão a todo vapor. O planejamento das refeições é muito importante, e para manter uma boa alimentação durante as festas, é preciso manter o controle e comer de forma consciente, para não ter arrependimentos no dia seguinte.
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E para isso, durante o programa desta quarta-feira (13), o Vale Demais recebeu a nutricionista Gabriela Palma, que deu dicas para quem quer manter a dieta durante a ceia do Natal. Confira:
