Se exercitar desde a infância é importante para ter uma boa saúde. Desde as aulas de educação física na escola até atividades extras são essenciais para evitar doenças no futuro.
Leia mais notícias da região aqui
Aulas como natação podem ajudar no colesterol, bom funcionamento do coração, diminuição do estresse, melhora na articulação e em diversos problemas respiratórios.
Durante o quadro “Mãe, Cuidado que Inspira” do programa Chega Mais Vale, desta terça-feira (26), o professor de natação Matheus Barros explicou sobre os benefícios dessa atividade para os bebês. Confira:
*Texto de Giovanna Fonseca com supervisão de Julia Lopes
