As tradicionais festas juninas na Paraíba, marcadas por uma grande variedade de alimentos típicos como pamonha, canjica, munguzá, bolos e milho, também exigem atenção redobrada com a saúde. Segundo nutricionistas, o consumo exagerado desses alimentos, ricos em açúcar e calorias, pode trazer riscos, especialmente para pessoas com diabetes, hipertensão, colesterol e triglicerídeos elevados, além de crianças.
A nutricionista clínica Tatiana Vieira, da Rede Municipal de Saúde, alerta que a moderação é fundamental durante o período festivo para evitar impactos no organismo.
“Nestes casos, não é bom o consumo em excesso porque há uma carga muito grande de muitos elementos, substâncias que podem realmente aumentar ainda mais essas taxas que já estão alteradas. O ideal é consumir com moderação”, explicou.
De acordo com a especialista, o excesso de alimentos típicos pode provocar desconforto estomacal e intestinal, além de sintomas como gases e dores abdominais. Em crianças, os riscos são ainda maiores devido à sensibilidade do sistema digestivo, podendo ocorrer episódios de vômitos e diarreia, com necessidade de atendimento médico em casos mais graves.
A nutricionista reforça ainda a importância da hidratação, destacando que a ingestão adequada de água ajuda a minimizar os efeitos do consumo desses alimentos.
“A ingestão de água ajuda também a reduzir esse impacto com relação a esses alimentos”, afirmou.
Em casos de mal-estar durante o período junino, a Rede Municipal de Saúde de João Pessoa disponibiliza atendimento em Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) localizadas nos bairros dos Bancários, Cruz das Armas, Manaíra e Valentina, além do Hospital Infantil Municipal do Valentina, que funciona 24 horas para atendimento pediátrico.
As unidades são referência para situações de urgência e emergência, garantindo suporte à população durante o aumento de demandas típico das festas juninas.
