Para alcançar o físico desejado, é importante estar em dia com os treinos de membros inferiores e superiores. Para isso, é preciso um acompanhamento com consultores e professores para que cada músculo possa ser trabalhado da maneira correta.
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No programa Vale Demais desta quarta-feira (6), os consultores esportivos Cyro Bokermann e Davi Jah deram dicas para um bom treino para fortalecimento dos glúteos. Veja:
*Texto de Giovanna Fonseca com supervisão de Julia Lopes
