Campinas está em alerta laranja por causa da baixa umidade relativa do ar. Segundo a Defesa Civil, os moradores devem evitar exercícios físicos em horários mais quentes, consumir bastante água e usar vaporizadores ou umidificadores para melhorar a respiração e a saúde da pele.
Durante a estiagem, sintomas como tosse seca, nariz entupido, coceira nos olhos, crises de asma e até conjuntivite são comuns. Especialistas reforçam que é possível adotar medidas simples para minimizar esses efeitos. Quem não tem vaporizador pode recorrer a soluções caseiras, como toalhas molhadas ou bacias com água no quarto durante a noite.
A equipe do TH+ acompanhou uma aula de ginástica com idosos, que seguem ativamente as orientações médicas mesmo durante o tempo seco. No local, uma especialista explicou os cuidados ideais para esse período e deu dicas para manter a saúde respiratória em dia.
Previsão do tempo
O tempo segue firme nos próximos dias na RMC. Para esta sexta-feira (1º) e sábado (2), a previsão é de sol com máxima de 26°C e mínima de 10°C. A umidade relativa do ar pode chegar a 30% durante a tarde, o que reforça a importância dos cuidados.
