Aprenda a preparar essa receita clássica, porém no seu modelo fit!
Confira:
350 gramas de batata-doce cozida
200 gramas de farelo de aveia
1 colher de sopa e mais um fio de azeite
1 colher de sopa de fermento químico em pó (fermento para bolo)
250 gramas de frango cozido
2 dentes de alho
1/2 cebola picada
Salsinha, cebolinha e sal a gosto
1/2 xícara de chá de molho de tomate
200ml de iogurte natural
Acrescenta:
Fibra em pó psyllium 1 colher de chá
Proteína isolada de soja ou ervilha 50g
