Com os dias se alternando com chuva, frio ou calor, é super importante redobrar os cuidados com a saúde e proteger o sistema imunológico, evitando assim o risco de adoecer com uma gripe ou constipação.
Tendo isso em mente, o site Nova Mulher compartilhou a receita de um suco potente que promete aumentar as defesas do seu organismo – experimente:
Ingredientes
Suco de 1 limão
1 copo de mirtilos ou frutas vermelhas frescas
Água de coco
1 xícara de leite vegetal
Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogêneo
Se quiser, adicione gelo
Por fim, consuma a bebida de imediato