O Ministério da Saúde lançou um guia alimentar para crianças menores de dois anos. Mais de 4 milhões de crianças brasileiras estão acima do peso.
No guia as restrições são nada de açúcar e alimentos ultra processados para crianças desta faixa etária, mas quase metade consome guloseimas industrializadas e um terço bebidas adoçadas.
O guia recomenda que comidas saudáveis sejam oferecidas à criança também fora de casa, para protegê-la das propagandas de alimentos inadequados e transformar a hora da refeição um momento de boas experiências junto com a família.
São consideradas super importantes a conversa com as crianças, atenção ao sinais de fome e saciedade. O governo também lançou uma campanha contra o sedentarismo: crianças com menos de um ano devem se movimentar por até meia hora por dia e ficar menos expostas a TV e ao celular.
Juliana Alves, mãe do Cadu, o alimentou com leite materno até os seis meses, e depois passou a dar outros alimentos, mas nada de açúcar e sal. A nutricionista Juliana Leite explica a importância de ampliar o paladar das crianças naturalmente:
“A gente não deve adicionar a fim de que essa criança experimente naturalmente os sabores originais dos alimentos né? Ampliando esse leque de contatos com os sabores diversos, também a gente vai diversificar a alimentação dessa criança”.
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SBT