Você tem pânico de
lugares fechados? Não consegue entrar em um elevador? A ideia de
ficar em um local sem saída lhe dá calafrios? Você pode ter sinais
de claustrofobia.
Ela pode aparecer de repente, em
situações cotidianas, mas pode deixar marcas emocionais que,
segundo o psicólogo Marcos Lacerda, podem interferir na sua
qualidade de vida.
“Assim como a síndrome do pânico, a
claustrofobia é um transtorno de ansiedade que precisa ser tratado
quando surgem os primeiros sintomas, ou pode acabar virando uma
doença que chega ao ponto da pessoa nem conseguir mais sair de
casa.”, diz o psicólogo.
O blog Nós da Questão, do
Portal T5, trata da claustrofobia com uma boa notícia: é possível
controlar ou até ficar livre desta fobia.
Em casos mais
brandos, existem quatro passos simples para controlar a situação,
antes que o pânico tome conta da pessoa.
Acesse a
postagem do Nós da Questão clicando aqui.