A Defesa Civil do Estado de São Paulo, por meio do CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências), emitiu um alerta especial à previsão de altas temperaturas em todo o território paulista. Entre domingo (16) e quarta-feira (19), uma massa de ar quente deverá aumentar as temperaturas, causando sensação de calor intenso e abafamento em diversas regiões.
As temperaturas máximas devem atingir:
- 38°C na Região de Itapeva e Vale do Ribeira;
- 36°C na Baixada Santista, São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente;
- 35°C no Litoral Norte, Bauru e Araraquara;
- 34°C no Vale do Paraíba, Presidente Prudente, Barretos e Franca;
- 33°C na Região Metropolitana de São Paulo, Sorocaba e Campinas.
Diante da onda de calor, a Defesa Civil orienta a população a tomar medidas preventivas para evitar problemas de saúde causados por altas temperaturas. As principais recomendações são:
- Evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h ;
- Usar protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves;
- Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia;
- Evitar atividades físicas intensas ao ar livre nos períodos mais quentes;
- Manter ambientes ventilados e buscar ar fresco para amenizar o calor.
Cuidados especiais com crianças, idosos e animais
Grupos mais vulneráveis, como idosos e crianças, precisam de atenção redobrada para evitar desidratação e insolação. O ideal é garantir que permaneçam em locais frescos, bem ventilados e consumam líquidos regularmente.
Já os animais de estimação também precisam de cuidados. É essencial mantê-los em locais sombreados, com água fresca sempre disponível. Os passeios devem ser realizados em horários mais frescos, como no início da manhã ou no fim da tarde, para evitar queimaduras nas patas causadas pelo solo quente. Além disso, nunca se deve deixar animais de estimação dentro de veículos estacionados, pois a temperatura interna pode subir rapidamente e causar risco de morte.
A Defesa Civil segue monitorando as condições climáticas e reforçando a importância de a população adotar medidas de proteção durante o período de calor extremo.
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