Inmet alerta para baixa umidade do ar no Vale do Paraíba; veja cuidados

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(Foto: Agência Brasil)

Nesta quinta-feira (13), o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu alerta de baixa umidade do ar para a região do Vale do Paraíba. A umidade relativa do ar deve variar entre 30% e 20%.

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Os meteorologistas se preocupam com a umidade do ar porque ela representa uma variável meteorológica que pode afetar o organismo de todos os seres vivos. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal para o organismo humano gira entre 40% e 70%. 

De acordo com o Governo Federal, quando a umidade fica entre 21% e 30%, a Defesa Civil pode decretar o estado de atenção. Caso o indicador caia mais, pode ser decretado o estado de alerta, que ocorre com umidade entre 12% até 20%, ou o estado de emergência, para índices abaixo dos 12%.

O aviso de perigo potencial é válido das 11h da manhã até às 19h da noite. Neste período, o instituto alerta para risco de incêndios florestais e queimadas, além de prejuízos à saúde.

A baixa umidade do ar provoca desconforto quase imediato, como ressecamento das mucosas, o que facilita crises de asma, alergia e risco de infecções.

Veja dicas para amenizar esses problemas:

  • Beba bastante líquido;
  • Evite desgaste físico nas horas mais secas entre 10h e 16h;
  • Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia;
  • Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
  • Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
  • Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
  • Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir;
  • Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.

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