Você exagerou na Páscoa? Comeu muito chocolate? A nutricionista Bruna Lima Pedroso participou do quadro de saúde do programa Hora do Vale e deu dicas sobre cuidados com alimentação pós feriado.
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A profissional conversou com a apresentadora Marcela Mesquita e ressaltou a importância de manter a constância em hábitos saudáveis ao invés de tentar queimar todas as calorias consumidas na Páscoa de uma só vez por meio do abuso de exercícios físicos.
A nutricionista destacou no bate-papo que após exageros na alimentação o ideal é voltar a rotina normalmente, focando na hidratação, em atividades físicas e consumo de frutas.
Assista todas as dicas no programa Hora do Vale desta quarta-feira (3):
