Para uma boa saúde é essencial que haja equilíbrio entre alimentação e exercícios. Por isso é importante acompanhamento nutricional, ainda mais quando uma pessoa decide fazer uma grande mudança na alimentação como se tornar vegana.
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Durante o Vale Demais, a nutricionista Nilvana Cornélio veio aos estúdios do programa para falar dos benefícios de uma alimentação vegana e como se adaptar a essa mudança. Confira:
*Texto de Giovanna Fonseca com supervisão de Gabriela Leite
