Alterações climáticas afetam tanto o sistema imunológico quanto o respiratório. Climas quentes e tempos seco são fortes aliados para sintomas de tosse seca, garganta inflamada e congestionamento nasal. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice de humidade deve estar de 50 a 60%, qualquer o valor estiver acima ou abaixo desse percentual há riscos a saúde.
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Embora toda a população seja afetada, é importante focar na hidratação das crianças, já que suas vias aéreas são menores. Alguns cuidados como fazer o uso de humidificadores de ar, ingestão contínua de água e lavagem nasal diminuirão o impacto causado pelo tempo.
O especialista Ricardo Cavalcante trouxe para o programa Hora do Vale desta quinta-feira (25), orientações sobre como passar com mais tranquilidade por esse período. Assista:
