O verão chegou e muitas pessoas desejam perder aqueles quilinhos indesejados adquiridos durante as festas de fim de ano. A gordura abdominal é o pesadelo de muitas pessoas, mas de acordo com especialistas não é difícil se livrar dela com dietas e exercícios físicos.
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Durante o programa Vale Demais desta quarta-feira (3), os consultores esportivos Cyro Bokermann e Davi Jah trouxeram dicas de como perder aquela gordurinha indesejada na barriga e manter uma rotina mais saudável no dia a dia. Confira:
