Um dos mais tradicionais projetos do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, o Sesc Verão chega em 2024 à sua 29ª edição, neste ano trazendo como tema “Se joga no esporte!”. Entre os dias 06 de janeiro e 18 de fevereiro, o público de todas as faixas etárias terá à disposição uma programação gratuita e diversificada em todas as unidades do Sesc no estado de São Paulo.
Para este ano, o projeto tem como inspiração dois importantes pilares para nortear as mais de 1 mil atividades que compõem a programação: os Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Paris 2024 e a Pedagogia do Esporte – metodologia aplicada nos programas esportivos do Sesc SP, que utiliza o jogo como ferramenta de ensino.
Seguindo esta proposta, a programação buscará transcender a simples exposição de modalidades esportivas, concentrando-se em processos e princípios pedagógicos que consideram diversos fatores, como as características das pessoas envolvidas, os cenários esportivos, a diversidade de modalidades e do público, além dos contextos socioculturais e os significados atribuídos ao esporte. A ideia é levar um grande público a experimentar diversas atividades físico-esportivas, buscando a permanência dessas pessoas de forma a incorporá-las no seu cotidiano.
Tipos de Jogos – Para atingir este objetivo, cada unidade do Sesc oferecerá uma programação temática, norteada por um tipo diferente de jogo. Desta maneira, o público terá a oportunidade de conhecer de perto e praticar diversos esportes, escolhendo a unidade de acordo com as modalidades com que mais se identifique, dentro das opções: Jogos de Invasão, Jogos de Expressão, Jogos de Lutas, Jogos de Marca e Jogos de Rebater.
Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc SP, reforça a inspiração nos jogos olímpicos para o desenvolvimento da programação diversificada do Sesc Verão 2024. “Nesta edição, sublinhamos as metodologias de ensino do esporte aplicadas pelos educadores do Sesc, fundamentadas no acolhimento, na pedagogia esportiva e no acesso à prática para todas as pessoas. O objetivo é fazer com que os participantes se encantem por uma ou mais modalidades e, a partir daí, possam literalmente se jogar no esporte ao longo de todo ano”, diz a gestora.
No Sesc Santos a programação oferece uma variedade de experiências, aulas abertas, instalações, festivais, apresentações e recreações esportivas, sempre como um momento propício para encontros, proporcionando oportunidades para as pessoas se conectarem, se envolverem e escolherem quais esportes desejam explorar e praticar.
Dentre os destaques da programação a Maratona Aquática, em fevereiro ,com competições na praia da Aparecida em distâncias de 400m, 800m e 2.000m, e uma versão da prova para crianças, a partir de 10 anos.
Temos bate-papos que antecedem a realização da Maratona Aquática do Sesc Santos, propondo discussões sobre a importância da nutrição, sono e o metabolismo; treinamento e periodização; e o bate-papo com a ex-atleta olímpica Poliana Okimoto e o Dr. José Nilton, especialista em biomecânica, e membro da CBDA, somam-se as falas anteriores sobre as estratégias para uma boa performance na preparação para provas aquáticas.
Ainda nos encontros e vivências com esportistas convidados estarão presentes nomes que marcaram a história do esporte brasileiro, de diversas modalidades, tais como Rodrigo Santana (Rodrigão) (vôlei); Rafael Frias e Thiago Moura (basquete); Brenda Padilha e Érika Santos (karatê), Marcos Cavalcanti de Souza e Cláudio Calasans Camargo Júnior (judô); Belmiro Giordani (taekwondo); Thalia Oliveira, Mayara Ramos Pereira e Max Gabriel Magalhães (Wrestling); Adriana do Nascimento Lima Alonso (handebol); entre muitos outros.
Os esportes urbanos estarão representados com encontros, convivência e prática nas modalidades de parkour, escalada e skate.
Vale destacar as vivências de esportes pouco ou nada conhecidos pelos brasileiros: o Tchoukball, esporte suíço conhecido mundialmente como Esporte da Paz; Corfebol, um desporto coletivo obrigatoriamente misto, de contato físico controlado, praticado principalmente na Europa; Poull Ball, esporte de equipe desenvolvido por um professor de educação física belga; Dodgeball, uma variação da nossa queimada; e o Kan Jam, um jogo de disco, jogado com um disco e duas latas. Todas as atividades são abertas para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidades.
O esporte paralímpico também está representado com as aulas abertas de atletismo: corridas de velocidade, provas com obstáculos, provas de arremesso, lançamento e provas de salto, semanalmente, uma modalidade disponível.
Confira toda a programação:
REMANDO PELO SESC COM A BELLA CIA
Palhaços remadores transitam pelo Sesc e interagem com o público numa divertida brincadeira, sensibilizando sobre a modalidade.
A prática de palhaçaria remonta ao antigo Egito. No Brasil, são inúmeros os palhaços que marcaram época e divertem gerações de plateias.
Dias 6 e 7/1, sábado e domingo, 12h às 13h30 e das 15h às 16h30.
CAMA DE GATO GIGANTE
Se entrelaçar um barbante nas mãos para que outra pessoa tente pegar sem desmanchar a trama já é divertido, imagine usar o corpo todo, rastejar, pular, se enroscar? Tudo para tentar atravessar uma cama de gato gigante. Essa é a proposta dessa estrutura para o Sesc Verão.
De 10 a 18/2, terça a domingo, 10h às 18h.
Clínicas e Festivais com Atletas
CLÍNICA E FESTIVAL DE VOLEIBOL
Com o ex-atleta Rodrigo Santana (Rodrigão)
Entre os dias 06 e 21/01, o Sesc Santos promoverá 3 encontros de voleibol com o ex-atleta Rodrigão. A atividade oferece um aprofundamento em técnicas de treinamento de vôlei, dinâmicas em equipe e aperfeiçoamento na modalidade. Ao final da clínica, haverá um festival.
Inscrições de 21/12 a 09/01 no Portal do Sesc SP.
Dias 10 e 12/1, quarta e sexta, 18h às 20h. Dia 13/1, sábado, 10h às 16h
A partir de 16 anos
CLÍNICA E FESTIVAL DE BASQUETE
Com Prof. e ex-atleta Cauê Rico e atletas Rafael Frias e Thiago Moura.
Atividade oferece um aprofundamento em técnicas de treinamento de basquete, dinâmicas em equipe e aperfeiçoamento na modalidade. Ao final da vivência, haverá um festival.
Inscrições de 21/12 a 14/01 no Portal do Sesc SP.
Dias 16 e 18/1, terça e quinta, 18h às 20h. Dia 20/1, sábado, 10h às 16h
A partir de 16 anos
CLÍNICA E FESTIVAL DE FUTSAL
Clínica de Futsal (masculino e feminino) com a Cris Souza, eleita melhor treinadora de futsal do Mundo 2020, traz aprofundamento em técnicas de treinamento de futsal, dinâmicas em equipe e aperfeiçoamento na modalidade.
Graduada em educação Física pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Mestre em Ciências Fisiológicas pelo Programa de Pós-graduação em Ciências Fisiológicas da UFSCar. Atualmente, é docente na Faculdade Capital Federal, onde ministra a disciplina Bases Fisiológicas para a Educação Física. É gestora da Secretaria de Esportes e Lazer da Prefeitura de Taboão da Serra e Treinadora de uma Equipe de Futsal Feminino de Alto Rendimento.
Inscrições on-line de 21/12 a 19/01 no Portal do Sesc SP.
Dias 23 e 25/1, terça e quinta, 18h às 20h. Dia 27/1, sábado, 10h às 16h
A partir de 16 anos
CLÍNICA E FESTIVAL DE HANDEBOL
Clínica de Handebol (Masculino e Feminino) com a atleta profissional Adriana do Nascimento Lima Alonso, que jogou em times do Brasil e exterior como Espanha, Polônia, Turquia, Hungria e Áustria. Aprofundamento em técnicas de treinamento de handebol, dinâmicas em equipe e aperfeiçoamento na modalidade.
Inscrições on-line de 21/12 a 28/01 no Portal do Sesc SP.
Dias 30 e 1/2, terça e quinta, 18h às 20h. Dia 3/2, sábado, 10h às 16h
A partir de 16 anos
FESTIVAL DE BASQUETE 3 X 3 COM DJ E MÚSICA
Vivência, prática e festival de Basquete 3 x 3, com música e DJ, nas categorias sub16, masculino e feminino, e Open, masculino e feminino.
Os jogos começam às 10h e a previsão de término às 18h.
Inscrições on-line de 30/01 a 02/02 no Portal do Sesc SP
Dia 4/2, domingo, 10h às 18h
A partir de 13 anos
Bate-papo
NUTRIÇÃO, SONO E METABOLISMO EM PROVAS AQUÁTICAS
Bate-papo que antecede a realização da Maratona Aquática do Sesc Santos, discutindo a importância da nutrição, sono e o metabolismo na preparação para provas aquáticas. Participação de Salônica Gonçalves (Nutricionista), Luara Loba (Psicóloga), David Castro (ex-atleta Olímpico) e Gabriel Galuzzi (atleta).
Dia 13/1. Sábado, 15h às 18h
Livre
TREINAMENTO E PERIODIZAÇÃO EM PROVAS AQUÁTICAS
Bate-papo que antecede a realização da Maratona Aquática do Sesc Santos, discutindo a importância do treinamento e periodização na preparação para provas aquáticas. Participação de Márcio Latuf (Técnico) e David Castro (ex-atleta Olímpico).
Dia 20/1. Sábado, 15h às 18h
Livre
ESTRATÉGIA E PERFORMANCE EM PROVAS AQUÁTICAS
Bate-papo com a ex-atleta olímpica Poliana Okimoto e o Dr. José Nilton, especialista em biomecânica, e membro da CBDA. Atividade antecede a realização da Maratona Aquática do Sesc Santos, discutindo a importância da adequada estratégia para uma boa performance na preparação para provas aquáticas.
Dia 27/1. Sábado, 15h às 18h
Livre
Vivência e Aula Aberta na Unidade do Sesc
PATINAÇÃO IN LINE
A patinação de velocidade in line é uma disciplina de ritmo rápido, com alguns atletas alcançando velocidades de até 50km/h. Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 6 e 7/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
ESGRIMA
Esgrima é a mais antiga arte marcial do Ocidente, na qual os competidores lutam com espada. Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 6 e 7/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 7 anos
MARATONA DE AULAS
Aulas abertas de variados estilos e modalidades a todos os frequentadores ao longo do dia: Condicionamento Físico, Ciclo Sesc, Ritmos, Pilates, Alongamento, Yoga e outras aulas especiais.
De 6/1 a 4/2. Terça a sexta: 7h30, 9h, 10h30, 11h30, 14h, 16h30, 19h e 20h.
Sábado e domingo, 10h30 e 11h30
Aulas de 60 min. cada
A partir de 12 anos
Senhas no local 15 minutos antes.
BRINCAR JOGANDO
Por meio do brincar jogando a atividade visa o primeiro contato com o jogo para as crianças de 6 a 10 anos, estimulando as qualidades motora e as potencializando, respeitando assim o período crítico do aprendizado e a faixa etária.
De 9/1 a 16/2, terças a sextas, 9h30 às 11h. Exceto dia 26/1
A partir de 6 anos
CONHECENDO O ATLETISMO – ATLETICANDO
Durante o Sesc Verão, a oportunidade de ter contato com o atletismo em suas diversas modalidades.
09 a 12/01 – Corridas de Velocidade 16 a 19/01. Provas com Obstáculos
23 a 26/01 – Provas de Arremesso e Lançamento
30/01 a 02/02 – Provas de Salto
Haverá Paratletismo todas as semanas.
De 9/1 a 2/2, terças a sextas, 10h às 13h e 15h às 18h. Exceto dia 26/1
A partir de 6 anos
QUE ESPORTE É ESSE?
Para estimular a prática e a diversidade esportiva nas férias escolares, o Sesc Santos oferecerá uma programação especial para crianças.
De 10 a 31/1, quartas e sextas, 14h às 16h30. Exceto dia 26/1
Inscrições no Portal do Sesc SP:
De 21/12/23 a 26/12/23 (Credencial Plena)
De 27/12/23 a 08/01/24 (Público Geral)
De 10 a 16 anos.
ATIVIDADES CIRCENSES E CIA
No circo há a presença do palhaço, da equilibrista, do malabarista, do mágico, da trapezista, entre outros artistas. São diversas modalidades que compõem essa prática corporal e podem ser vivenciadas e treinadas. Vivência e prática das artes que envolvem o circo.
Dias 13 e 14/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
EXPERIMENTANDO O SKATE
É um esporte que consiste em deslizar sobre o solo e obstáculos equilibrando-se numa prancha (também chamada de shape) dotado de quatro pequenas rodas e dois eixos (chamados também de trucks). Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 13 e 14/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
JOGOS COOPERATIVOS
Jogos cooperativos são dinâmicas de grupo que têm por objetivo despertar a consciência de cooperação e promover efetivamente a ajuda entre as pessoas. Neste jogo, aprende-se a considerar o outro que joga como um parceiro.
Dias 20 e 21/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
DESCOBRINDO O KAN JAM
Jogue o disco para o seu amigo e ele enterra na lata. Kan Jam é um jogo de disco, jogado com um disco e duas latas. Equipes de dois jogadores se revezam desviando o disco para dentro das latas. Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 20 e 21/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h.
A partir de 6 anos
GINASTICANDO – 3 A 6 ANOS
Com Educadores do Sesc
Por meio do brincar jogando, a atividade visa o primeiro contato com o jogo para as crianças de 3 a 6 anos, estimulando as qualidades motoras e as potencializando, respeitando assim o período crítico do aprendizado e a faixa etária. Vivência para pais e filhos, com múltiplas possibilidades motoras baseadas nos elementos da Ginástica Geral.
De 26/1 a 16/2, terça a sexta, 10h às 11h e 18h às 19h.
De 26/1 a 18/2, sábados, domingos e feriados, 15h às 16h30
Exceto dias 29/1, 5/2 e 14/2
Inscrições 15 minutos antes no local.
LUTAS OLÍMPICAS
27/01 – Sábado
10h às 13h: Karate-do
Com as atletas Brenda Padilha e Érika Santos e o Coordenador Técnico da Federação Paulista de Karatê Carlos Magno Duarte Baptista.
15h às 18h: Judô
Com os Professores e ex-atletas Marcos Cavalcanti de Souza e Cláudio Calasans Camargo Júnior
28/01 – Domingo
10h as 13h: Taekwondo
Com o Mestre Belmiro Giordani
15h às 18h: Wrestling
Com o Professor Flávio Ramos e os atletas Thalia Oliveira, Mayara Ramos Pereira e Max Gabriel Magalhães Dias 27 e 28/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
Livre
DESCOBRINDO O DODGE-BALL
Dodgeball é um esporte de equipe em que os jogadores de duas equipes adversárias tentam jogar bolas e acertar os adversários, evitando ser atingido. Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 27 e 28/1, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
DESCOBRINDO O TCHOUKBALL
Tchoukball é um esporte suíço conhecido mundialmente como Esporte da Paz.
Esse é um esporte de equipe indoor, jogado por equipes de 7 jogadores. Geralmente, é jogado com uma bola em uma quadra coberta com um pequeno rebote elástico em cada extremidade. Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 3 e 4/2, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
EXPERIMENTANDO O PARKOUR
A palavra “parkour”, em tradução livre do francês, significa “percurso” e trata-se do deslocamento de um ponto A para o ponto B de modo rápido e direto. Isso faz com que os movimentos sejam, em sua maioria, compostos por saltos e corridas.
Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 10 e 11/2, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
VIVÊNCIA DE STAND UP PADDLE E SURFE NO PARQUE AQUÁTICO
O surfe é um esporte aquático em que um atleta realiza manobras em uma onda, em pé sobre uma prancha. Já o Stand Up Paddle consiste em ficar de pé na prancha e remar pequenas ou grandes distâncias.
Necessário credencial e exame dermatológico atualizados
De 10 a 13/2. Segunda a domingo, 10h às 12h e 15h às 17h
Livre
DESCOBRINDO O CORFEBOL
Corfebol é um desporto coletivo obrigatoriamente misto, de contato físico controlado, praticado principalmente na Europa, tendo sido inventado na Holanda e que vem em franca expansão pelo mundo.
Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 10 e 11/2, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
DESCOBRINDO O POULL BALL
O Poull Ball é um esporte de equipe desenvolvido por um professor de educação física belga. Duas equipes (mistas) de 5 pessoas competem com uma bola grande. O objetivo de cada equipe é derrubar um dos dois alvos.
Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 17 e 18/2, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 6 anos
ESCALANDO NO SESC SANTOS
Vários estilos e propostas para o frequentador praticar a escalada no Sesc Santos.
Teremos a escalada tradicional vertical, a escalada horizontal no boulder e a escalada na parede.
Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Dias 17 e 18/2, sábado e domingo, 10h às 13h e 15h às 18h
A partir de 8 anos
Atividade Espaço Público/Praia Aparecida – Canal 5
NATAÇÃO NA PRAIA
Com Educadores do Sesc
A natação trabalha o corpo todo e quem já está acostumado a praticar o esporte na piscina tem uma opção interessante: dar umas braçadas no mar.
Atividade aberta para aqueles que queiram experimentar e praticar a modalidade.
Inscrições pelo e-mail: esportes܂santos＠sescsp܂org܂br.
De 14/1 a 11/2. Domingos, 9h às 13h. Exceto dias 21/1 e 4/2
A partir de 12 anos
Ponto de encontro: Praia em frente ao Escolástica Rosa (Bartolomeu de Gusmão, 110)
MARATONA AQUÁTICA SESC VERÃO 2024
Competição na praia com distâncias de 400m, 800m e 2.000m, e uma prova infantil.
Concentração às 7h e largada às 8h.
Dia 4/2. Domingo, 8h às 12h
A partir de 10 anos
Ponto de encontro: Praia em frente ao Escolástica Rosa (Bartolomeu de Gusmão, 110)
Inscrições de 16/01 a 31/01 em link disponível no Portal Sesc SP. Mais informações pelo e-mail em esportes܂santos＠sescsp܂org܂br
