A lavagem nasal é um cuidado básico, mas altamente eficaz, para manter as vias aéreas das crianças limpas, umidificadas e protegidas. “A mucosa nasal é uma barreira essencial contra vírus e bactérias. Quando está ressecada, perde parte dessa função, deixando a criança mais vulnerável a infecções respiratórias”, explica o pediatra Alessandro Danesi, head nacional de pediatria da Brazil Health.
Por que a lavagem nasal é importante
O ressecamento do nariz é comum em ambientes com ar seco, poluição, frio intenso ou uso frequente de ar-condicionado. Nessas situações, a mucosa perde eficiência na filtração de partículas e microrganismos. A lavagem nasal com solução salina ajuda a remover impurezas, fluidificar secreções e melhorar o transporte mucociliar, mecanismo natural de defesa do organismo.
Como fazer de forma segura
A técnica varia de acordo com a idade. Em bebês de até seis meses, recomenda-se o uso de conta-gotas, sprays ou pequenas seringas, sempre com cuidado para evitar desconforto. Crianças maiores podem usar jatos ou volumes mais altos, desde que a posição da cabeça seja adequada e a frequência não ultrapasse três vezes ao dia. “Transformar o momento em uma atividade lúdica, como contar uma história ou cantar, ajuda a melhorar a adesão das crianças ao procedimento”, orienta Danesi.
Além de facilitar a respiração e melhorar o sono, a lavagem nasal pode reduzir o uso de medicamentos e contribuir para a prevenção de gripes, resfriados e crises alérgicas. “É um hábito simples, de baixo custo e que traz benefícios imediatos para o bem-estar infantil”, conclui o pediatra.
