Qual a diferença entre orientação sexual e identidade de gênero? A informação é uma das principais ferramentas contra o preconceito e homofobia contra a população LGBTQIAP+, além do respeito e acolhimento.
Saber se relacionar com as pessoas, abraçando as diferenças, é crucial para construir laços e viver em paz. A ciência mostra que bons relacionamentos podem reduzir os níveis de estresse e influenciar diretamente na saúde mental.
Para a manutenção saudável destas relações, a responsabilidade afetiva com o outro inclui a forma como tratamos não só os sentimentos das pessoas, quanto os nossos.
Com temas relevantes sobre a saúde física, mental e social, o Vibecast construiu uma jornada de conversas importantes ao longo dos meses, sempre acompanhados de especialistas nos assuntos para ter uma conversa próxima e sincera.
Fechando com chave de ouro a série de episódios do podcast da Vibe Saúde em parceria com a Novabrasil, três temas que se relacionam e que irão garantir uma ótima reflexão para levar para a vida.
Confira:
Por que a psicoterapia é tão importante para identificação LGBTQIAP+?
O preconceito sofrido pela população LGBTQIAP+ afeta diretamente a saúde mental, podendo levar a casos extremos como casos de depressão e suicídio.
Segundo estudo realizado pelo Instituto de Ciências Médicas da Unicamp em 2012, 67% dos adolescentes entrevistados sentia vergonha da sua orientação sexual, 35% apresentavam depressão, quanto ao risco de suicídio, 10% demonstraram tendência em algum período da vida.
Com a presença de Chalise Martin, psicóloga da Vibe Saúde, e Ana Luiza Fanganiello, psicóloga, psiquiatra, especialista em psicodrama e sexualidade da comunidade LGBTQIA+. falamos sobre o tema.
Ouça aqui:
Como construir boas relações?
De acordo com o neurocientista Moran Cerf, da Universidade Northwestern, dos Estados Unidos, a maneira mais fácil de maximizar a sua felicidade não tem nada a ver com experiências, bens materiais ou filosofia pessoal.
Segundo ele, a chave para fazer boas escolhas, e consequentemente ser feliz, é eleger com sabedoria as pessoas com quem você passa mais tempo.
O episódio conta com a presença das psicólogas da vibe, Rafaela Mattos e Marina Cano, que também é especialista em educação sexual.
Ouça completo:
Qual a importância da responsabilidade afetiva?
Por que a responsabilidade afetiva é tão importante para manter relacionamentos saudáveis e duradouros? Como nossa saúde mental se relaciona com a relação afetiva?
Contamos com a presença do psicólogo da Vibe, André Colaço, e da jornalista, apresentadora e mãe, Marcela Munhoz, para refletir sobre o tema.
Ouça completo:
Ouça também:
Vibecast: Romantização das relações familiares e Insegurança
