O protetor solar não é artigo de verão: é cuidado diário que reduz o risco de câncer de pele, manchas e envelhecimento precoce. “O protetor solar deixou de ser apenas um item de praia para se tornar um aliado diário da saúde”, afirma a dermatologista Flávia Alvim Sant Anna Addor, membro da Academia Americana de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Segundo a especialista, a Organização Mundial da Saúde reconhece o filtro solar como item essencial de saúde pública, graças ao seu papel na prevenção de doenças cutâneas.
Por que usar o ano todo
“A radiação ultravioleta está presente mesmo em dias nublados ou frios e atravessa nuvens e vidros”, explica Addor. Ou seja, dirigir, caminhar ou trabalhar perto de janelas também expõe a pele. “A exposição cumulativa à radiação é um dos principais fatores de risco para o câncer de pele”, acrescenta a médica.
Como acertar na escolha
Não existe um único protetor ideal: ele deve combinar com o tipo de pele e a rotina de cada pessoa. “Independentemente do tipo de pele, o protetor deve oferecer proteção contra os raios UVA e UVB e ser reaplicado ao longo do dia”, orienta a dermatologista.
- · Pele oleosa ou acneica: prefira texturas leves, oil free e não comedogênicas, que controlam o brilho sem obstruir os poros.
- · Pele seca: aposte em fórmulas com agentes hidratantes, que protegem e reforçam a barreira cutânea.
- · Pele sensível: embora muita gente acredite que só filtros minerais sejam os ideais, hoje há opções orgânicas com segurança bem comprovada, inclusive para uso infantil, que protegem sem irritar.
- · Melasma, histórico de câncer de pele ou doenças cutâneas: busque FPS alto, proteção ampla (UVA e UVB) e reaplicação rigorosa.
Aplicação correta e reaplicação
“De nada adianta escolher um bom produto se o uso não for adequado”, reforça Addor. A quantidade precisa ser generosa e bem distribuída nas áreas expostas, incluindo orelhas, pescoço, colo, mãos e pés. Em exposição direta ao sol, reaplique a cada duas ou três horas; na rotina, pelo menos uma vez no meio do período de maior atividade. Após suor intenso ou contato com água, reaplique.
Medidas complementares potencializam a proteção: chapéus de aba larga, óculos escuros e roupas com proteção UV (FPU, fator de proteção ultravioleta). “Quando o cuidado é contínuo, os benefícios aparecem não apenas no verão, mas em todas as estações”, conclui a dermatologista.
