As unhas fazem parte do sistema de proteção do nosso corpo, mas pouca gente sabe que elas também são uma importante fonte de informação sobre a saúde geral. “Como são extensões da pele, alterações nas unhas podem sinalizar doenças dermatológicas, metabólicas ou até sistêmicas”, afirma o dermatologista Eduardo Guimarães Ferreira.
Compostas por camadas de células endurecidas e desidratadas, as unhas já estão presentes no bebê durante a gestação e acompanham o corpo ao longo da vida. Além de proteger as pontas dos dedos, elas intensificam o tato e oferecem estabilidade nas mãos e nos pés.
Alterações nas unhas que merecem atenção
Mudanças na cor, espessura, curvatura ou textura podem indicar infecções locais ou distúrbios internos. Doenças de pele como psoríase, líquen plano e dermatites afetam diretamente as unhas. Mas é possível também perceber sinais de problemas cardíacos, pulmonares, renais ou hormonais, como diabetes e disfunções da tireoide.
“Unhas grossas, ressecadas ou azuladas podem indicar doenças cardiovasculares. Já aquelas que estão brancas, curvas e deslocadas podem sinalizar problemas pulmonares. Por isso, prestar atenção nas unhas pode ser essencial para o diagnóstico precoce”, explica o dermatologista.
Saúde antes da estética
Embora as unhas também tenham um papel cultural e estético relevante, a prioridade deve ser a saúde. Ferimentos causados por excesso de manicure, uso de unhas em gel ou retirada das cutículas podem abrir caminho para infecções e dificultar a cicatrização. O tempo médio para uma unha das mãos crescer completamente é de 4 a 6 meses — nas dos pés, pode chegar a 12 meses.
Dicas para cuidar bem das unhas
- Use removedores de esmalte no lugar da acetona
- Dê um descanso das cores: um dia sem esmalte entre as manicures ajuda
- Hidrate as unhas diariamente
- Lixe sempre de frente e evite afinar as bordas
- Evite remover cutículas, inclusive nas laterais
- Unhas de gel dificultam a higiene e devem ser usadas com cuidado
- Observe suas unhas e procure um dermatologista diante de qualquer alteração
“Conhecer suas unhas é conhecer melhor o seu corpo. Elas podem indicar doenças simples ou até sinais iniciais de condições mais sérias. Cuidar delas vai muito além da beleza — é cuidar da saúde como um todo”, conclui Eduardo Guimarães Ferreira.
