O ano de 2023 está terminando e é comum as pessoas fazerem um balanço sobre as tarefas, missões e objetivos traçados durante este tempo. Mas quem não conseguiu cumprir as metas, como fica? Muitas destas pessoas acabam ficando tristes, decepcionadas e até mesmo entram em depressão diante do fracasso. Estes são alguns dos fatores da “dezembrite”.
Segundo a Internacional Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), trata-se de um conjunto de emoções e sintomas comuns a muitas pessoas no fim do ano, como angústia, ansiedade e depressão. Uma “síndrome” de fim de ano que, infelizmente, não é rara.
Em média, nesta época do ano, o estresse e a ansiedade crescem 70%. Confira mais detalhes na reportagem acima.
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