Durante o inverno, a pele tende a ficar mais seca, áspera e sujeita à descamação. “A combinação de ar seco, banhos quentes e vento frio compromete a barreira natural da pele, facilitando a perda de água e o surgimento de irritações”, explica o dermatologista Sérgio Henrique Hirata, professor da Escola Paulista de Medicina da Unifesp.
O que acontece com a pele no inverno
A barreira lipídica, responsável por manter a hidratação e proteger contra agressões externas, fica fragilizada em temperaturas mais baixas. Com isso, a pele se torna mais sensível e desidratada — especialmente em áreas como mãos, pés, pernas e rosto, que têm menos glândulas sebáceas.
Como proteger a pele do frio
• hidrate a pele logo após o banho, com cremes mais densos ou com óleos vegetais
• evite banhos quentes e demorados — prefira água morna e sabonetes suaves
• use roupas confortáveis e proteja áreas sensíveis com luvas e cachecóis
• cuide dos lábios com hidratantes labiais e evite lambê-los
• use protetor solar mesmo nos dias nublados
Quando procurar um dermatologista
Coceira intensa, rachaduras, vermelhidão ou feridas podem indicar doenças dermatológicas, como dermatite atópica ou psoríase. “Se a descamação vier acompanhada de lesões ou incômodo persistente, é fundamental procurar avaliação médica”, orienta Hirata.
Com pequenos cuidados diários, é possível manter a pele saudável e confortável mesmo nos dias mais frios do ano. A descamação é um sinal do corpo pedindo atenção — e prevenir ainda é o melhor remédio.
