A Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, localizada no bairro do Altiplano, em João Pessoa, realiza aulões gratuitos de yoga e dança circular às sextas-feiras, sempre às 16h. As atividades são oferecidas quinzenalmente, com revezamento entre as duas práticas. Nesta sexta-feira (10), a programação conta com uma aula de yoga; na semana seguinte, será a vez da dança circular. As aulas são abertas ao público.
As aulas de yoga acontecem na área externa da Estação Cabo Branco, conduzidas pela professora Tâmisa Tiveroli. A atividade é aberta a todos os níveis, inclusive para iniciantes. Essa prática milenar, quando realizada regularmente, pode trazer diversos benefícios para o corpo e a mente, como a melhora do sistema cardíaco e respiratório, além do auxílio no controle do estresse e da ansiedade.
Já a aula de dança circular faz parte do projeto ‘Alma Feminina’, com a professora Lilian Mara Furbetta. A prática propõe movimentos circulares com foco em consciência corporal, liberação de tensões e integração entre as participantes.
Para participar das duas atividades, é recomendado levar canga ou tapetinho e optar por roupas confortáveis e leves, que facilitem os movimentos durante as atividades físicas.
Quem participa dos aulões de yoga ou dança circular na Estação Cabo Branco pode aproveitar a visita para conhecer as exposições em destaque no espaço. Projetado pelo arquiteto Oscar Niemeyer, o local abriga mostras permanentes e itinerantes, além de contar com mirante, anfiteatro e salas culturais.
A entrada é gratuita, e o funcionamento ocorre de terça a sexta-feira, das 9h às 18h, e aos finais de semana, das 10h às 18h. Às segundas-feiras, a Estação permanece fechada ao público.