Cuidados com a pele no inverno: veja como evitar o ressecamento

Com o começo do inverno, os cuidados com a pele precisam ser intensificados, pois hábitos como banhos quentes, falta de uso de hidratante e roupas de lã podem prejudicá-la. Segundo o Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) de São Paulo, as baixas temperaturas e a pouca umidade da estação facilitam a perda de água e a diminuição da oleosidade do tecido cutâneo, o que prejudica a barreira de proteção da pele, favorecendo o aparecimento de ressecamento, descamação e coceiras.

A água quente no banho diminui a oleosidade da pele, tornando-a menos hidratada no inverno, período em que a desidratação já é frequente. O uso excessivo de buchas rígidas e de sabonetes de limpeza também piora a saúde da pele porque danifica a barreira de proteção do tecido cutâneo.

Para manter a pele saudável durante o inverno, o ideal é tomar banhos mornos de até 10 minutos com sabonetes neutros à base de glicerina. É recomendado ainda deixar as buchas de lado. Também é importante aplicar hidratante no corpo logo após se enxaguar para que seja mantida a umidade e a hidratação mais potente. São indicados hidratantes com ativos como ceramidas, manteigas vegetais ou uréia, que reforçam a oleosidade e a estrutura das células do tecido cutâneo.

O uso de óleos corporais não hidrata a pele ressecada. O produto tem como objetivo manter a umidade do próprio tecido, porém, caso esteja com pouca água, o quadro não vai ser revertido. O ideal é o uso combinado dos produtos com preferência por aqueles com ativos umectantes – que retêm a umidade – como glicerina, ureia ou ácido hialurônico. Essas substâncias reforçam a hidratação e a estrutura das células cutâneas.

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