O refluxo, que é a passagem do ácido do estômago ou da bile de volta para o esôfago, é uma doença que, segundo a Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, afeta pelo menos 20% da população brasileira.
Em entrevista para o programa “Tha com Tudo” nesta terça-feira, 13, a coloproctologista Carolina Argondizio contou que os sintomas mais comuns são: queimação do estômago, tosse e dor. Segundo ela, o não tratamento a longo prazo pode levar ao câncer. O problema, segundo especialistas da área, pode ser combativo com mudanças simples no estilo de vida, sobretudo na alimentação.
Confira orientações da Organização Mundial de Saúde
Fatores que podem causar o refluxo
- Fatores genético;
- Obesidade;
- Hábito de fumar;
- Alto consumo de bebidas gaseificadas;
- Excesso de exercícios abdominais.
Dicas que podem ajudar a conter o refluxo
- Evitar tomar líquido durante as refeições;
- Fazer refeições em pequenas quantidades principalmente durante o jantar – pelo menos duas horas antes de dormir;
- Usar roupas mais largas;
- Seguir uma dieta sem glúten (consultar especialista)
Os alimentos que podem piorar os sintomas de refluxo
- Café;
- Chá preto;
- Chá mate;
- Chocolate;
- Molho de tomate;
- Comidas ácidas;
- Bebidas alcoólicas e gasosas
Tratamento
O tratamento é feito por meio de cuidados individuais e do uso de antiácidos. Além disso, existe a forma Comportamental e cirúrgica.
