A população de João Pessoa poderá participar, neste sábado (13), de uma aula gratuita de Chi Kung, prática milenar chinesa voltada à saúde, ao bem-estar e à harmonia entre corpo e mente. O evento acontece às 17h, na Academia ao Ar Livre da Praia do Cabo Branco.
Aberta ao público, a atividade propõe momentos de relaxamento, equilíbrio emocional e renovação de energia, por meio de movimentos suaves e técnicas de respiração, características do Chi Kung, também conhecido como Qi Gong.
A prática integra a medicina tradicional chinesa e tem como objetivo o cultivo da energia vital (o “chi”), promovendo benefícios como longevidade, redução do estresse e fortalecimento do corpo e da mente.
A participação é livre e não exige inscrição. A recomendação é que os interessados compareçam ao local com roupas leves e disposição para a atividade.