Nos primeiros dias do ano, a região do Vale do Paraíba e Litoral Norte tem registrado um aumento expressivo nos casos de viroses. Na cidade de Jacareí, por exemplo, o crescimento foi de 15% em comparação ao ano passado.
As conhecidas viroses são infecções que causam problemas gastrointestinais e sintomas como diarreia, náuseas, vômito, dor abdominal, febre baixa e desidratação.
Para entender melhor o que está acontecendo e como se proteger, conversamos com a Dra. Mariana Fernandes, gastroenterologista da Clínica Gastrovale, que destacou os principais cuidados e orientações para evitar a contaminação.
“As viroses gastrointestinais geralmente são causadas por vírus como o norovírus e rotavírus, que se propagam com facilidade, principalmente em locais com grande concentração de pessoas, como festas de fim de ano ou ambientes de lazer” explica a médica.
Segundo a especialista, a transmissão ocorre principalmente pelo contato com alimentos ou água contaminados, mas também pode acontecer de pessoa para pessoa.
A Dra. Mariana reforça que a prevenção é fundamental e destaca algumas medidas importantes:
- Higiene das mãos: lavar as mãos com frequência é a medida mais eficaz para evitar o contágio. Sempre use água e sabão, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro;
- Cuidados com alimentos: prefira alimentos bem cozidos e evite consumir produtos de origem duvidosa;
- Hidratação constante: consuma água mineral de fontes confiáveis. Em casos de contaminação, o mais importante é manter a hidratação, já que as viroses causam perda de líquidos e eletrólitos.
A médica recomenda o uso de soluções de reidratação oral, que podem ser compradas em farmácias, além de evitar alimentos gordurosos ou muito pesados.
Se os sintomas persistirem por mais de dois dias ou se houver sinais de desidratação grave, como boca seca, tontura ou redução da urina, é essencial procurar um médico.
Fique atento aos sinais e siga as orientações para proteger a sua saúde e a de sua família. Caso tenha dúvidas ou precise de atendimento, a Clínica Gastrovale está à disposição para ajudar.
