Receita Fácil: Nuggets Saudáveis

Ingredientes:

  • 500 g de peito de frango moído
  • 100 g de parmesão
  • Cebola
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Para empanar: Ovo, Farinha de Rosca e Farinha de trigo

Modo de Preparo:

  • Moer o frango e a cebola num processador;
  • Adicionar o queijo e aos poucos a farinha de roscar até dar ponto de molde;
  • Fazer nos moldes que achar conveniente;
  • Passar no ovo e na farinha de trigo e na rosca;
  • Fritar ou assar.

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