Tudo começa com o medo extremo do abandono, e é exatamente por essa carência gigantesca que pessoas dependentes emocionalmente de relacionamentos tóxicos se submetem a humilhações, descontroles constantes, utilizando ciúmes como desculpa, torturas disfarçadas de cuidado, traições e até agressões verbais e físicas. Mas o medo de ficar sozinha e de ser abandonada faz com que pessoas que passam por essa situação se anulem completamente, abandonem seus hobbies, família e amigos e muitas vezes até seus próprios valores morais e pessoais para continuar ao lado de quem é tóxico, abusivo e destrutivo.
E se você descobrisse que todos esses comportamentos de sofrimento que você se submete para ficar do lado de alguém que só te humilha, te tortura, e te maltrata na verdade não te ama é sintoma de dependência emocional??? e se você descobrisse que todos esses comportamentos são a prova viva de que você vive um relacionamento gravemente tóxico com uma pessoa gravemente doente mentalmente???? e se sua carência te fez ficar preso numa dependência emocional gigante vivendo uma tortura diária como se fosse algo “pequeno” para não perder o seu “grande amor “????
Será que não chegou a hora de olhar no espelho e encarar a realidade??? Que tal sair dessa prisão mental enquanto há tempo e vida para viver???
Infelizmente isso tem se tornado uma realidade muito cruel nos relacionamentos afetivos.
No Brasil pessoas que idealizam apenas na sua própria mente um “príncipe encantado” mas que na verdade vivem uma realidade de tortura diária por medo de encarar a situação difícil que vive em um relacionamento destruidor com alguém que mentalmente apresenta prejuízos graves na capacidade de amar. Além disso, você percebe que te falta forças emocionais para se desvencilhar de algo tão cruel.
Nesses casos a realidade e a idealização são situações muito diferentes e dessa forma, é necessário entender que a pessoa tóxica não agiu assim porque teve um dia ruim, não agiu dessa forma porque não estava bem, ou porque passou por um momento profissional ou pessoal difícil, mas sim porque é uma pessoa cruel, egoísta e que descarrega suas frustrações, maldades, manipulações e controles na vida daqueles que estão ao seu redor e se submetem a essa tortura.
Quando você se olhar no espelho e perceber que se encontra em uma situação horrível como essa três comportamentos precisam acontecer urgente:
1- Pare imediatamente de arrumar desculpas para explicar a crueldade da pessoa que te tortura, você não é obrigado a ser humilhado, maltratado e torturado por ninguém. Lembre-se: VOCÊ TEM VALOR E MERECE SER AMADA, você tem capacidade de amar e merece ser amada no mínimo na mesma proporção e qualidade pela qual ama.
2- Pare de se sentir culpada por todas as situações de conflitos, brigas e comportamento tóxico. Entenda que você merece alguém melhor, observe a sua baixa autoestima e mude esse registro imediatamente ou busque ajuda se não conseguir sozinha. Não permita que te manipulem por você não se sentir segura emocionalmente ou carente afetivamente.
3- Pare imediatamente com este ciclo de rompimentos e reconciliações, uma pessoa mentalmente doente não melhora porque você reconciliou, apenas te engana por algum tempo para depois repetir todo o ciclo de torturas e maus tratos emocionais e físicos, ou seja, não se engane, não seja manipulada. Pare de acreditar em comportamento verbal, analise o comportamento geral e não apenas o que se fala. Até porque falar até papagaio fala.
Vale a pena ressaltar que a base dessa carência emocional e dessa dependência emocional costuma vir de feridas e traumas emocionais da infância. Pessoas que passaram por abandono, rejeição ou pais emocionalmente indisponíveis, costumam associar afeto de uma forma errada, a pessoa aprende que amor é igual ao sofrimento ou que precisa merecer o afeto, e se submeter a humilhações e sofrimentos, pois o relacionamento tóxico reproduz esse modelo familiar.
Dependência emocional NÃO É AMOR DEMAIS, é um padrão disfuncional e ADOECIMENTO MENTAL que causa sofrimento e pode evoluir para quadros de ansiedade e depressão, por isso busque um tratamento emocional quebre esse sistema.
NUNCA SE ESQUEÇA VOCÊ TEM VALOR, VOCÊ TEM DISPONIBILIDADE PARA AMAR E MERECE ALGUÉM QUE SAIBA TE OLHAR, TE ACOLHER E TE AMAR DE VERDADE. Nunca aceite menos do que isso.
Um abraço e até semana que vem.
