Conhecido por ser um transtorno neurodegenerativo progressivo, o Alzheimer é uma doença que se manifesta pela deterioração cognitiva. Ou seja, é a perda da capacidade de fazer atividades simples como: escovar os dentes pela manhã ou, simplesmente, se lembrar de tomar o café.
Em entrevista para a Novabrasil Campinas, nesta segunda-feira, 12, o neurocirurgião, especialista em cérebro, Dr. Renato Andrade Chave explicou que, estimular o pensamento pode ajudar a prevenir esquecimentos no futuro.
Segundo ele, exercícios diários proporcionam estratégias compensatórias de adaptação capazes de fazer com que o cérebro descubra novas áreas. Por exemplo: escrever, abrir a porta do carro ou escovar os dentes com a outra mão – a que você não utiliza – libera novos espaços de conhecimento cognitivo que, segundo Chave, podem ajudar na memória.
De acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde, pelo menos 33% da população com mais de 85 anos são afetadas pela doença de Alzheimer no Brasil. Dentre os pacientes, as mulheres, por terem uma expectativa maior de vida, são as mais diagnosticadas.
Chaves explicou que, um dos primeiros casos do Alzheimer é a perda da memória recente que, por sua vez, faz com que o paciente não reconheça familiares próximos.
Veja quais são os principais sinais e sintomas do Alzheimer de acordo com o Ministério da Saúde:
- Falta de memória para acontecimentos recentes;
- Repetição da mesma pergunta várias vezes;
- Dificuldade para acompanhar conversações ou pensamentos complexos;
- Incapacidade de elaborar estratégias para resolver problemas;
- Dificuldade para dirigir automóvel e encontrar caminhos conhecidos;
- Dificuldade para encontrar palavras que exprimam ideias ou sentimentos pessoais;
- Irritabilidade, suspeição injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.
Alguns fatores de risco para o Alzheimer são:
- A idade e a história familiar: a demência é mais provável se a pessoa tem algum familiar que já sofreu do problema;
- Baixo nível de escolaridade: pessoas com maior nível de escolaridade geralmente executam atividades intelectuais mais complexas, que oferecem uma maior quantidade de estímulos cerebrais.
- Estudar, ler, pensar, manter a mente sempre ativa;
- Fazer exercícios de aritmética;
- Jogos inteligentes;
- Atividades em grupo;
- Não fumar;
- Não consumir bebida alcoólica;
- Ter alimentação saudável e regrada;
- Fazer prática de atividades físicas regulares.
